Summer Fit - Bouger & se renforcer cet été
Cours : Summer Fit - Bouger & se renforcer cet été
Un cours accessible et dynamique pour rester actif pendant l’été, retrouver de l’énergie et adopter de bonnes habitudes de mouvement. À travers des exercices de renforcement musculaire, de mobilité et de respiration, ce cours permet de travailler l’ensemble du corps dans une ambiance motivante et bienveillante. L’objectif est de bouger régulièrement, de renforcer le corps en douceur, d’améliorer la posture et la mobilité, de gagner en tonicité et en énergie, et de se sentir bien physiquement comme mentalement. Le cours est adapté à tous les niveaux, aussi bien aux débutants qu’aux personnes souhaitant reprendre une activité physique progressive durant l’été.
Veuillez noter qu'il n'y a ni vestiaires ni douches sur place.
Bon à savoir
Jeudi à 18:10 (durée 0h50)
Format : PRESENTIEL
Langue des cours : Français
Niveau : Débutant
Organisateur
UniPop
Où ça se passe ?
14
Porte de France - 4360 - Esch-sur-Alzette
by 
Prévision météo (Esch-sur-Alzette)
Et sinon... retrouve l'agenda
voir tous les trucs à faire
autour de toi
Hey, t'en vas pas...
Reçois le meilleur de ce qui
se passe autour de toi
Tous les bons plans
évènements
bonnes adresses
