Flux de yoga hatha calme
- bien-être
- yoga
- relaxation
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortCe cours hebdomadaire de yoga hatha propose des mouvements lents et conscients pour favoriser la relaxation et la souplesse, accessibles à tous les niveaux. Il comprend des exercices de respiration douce et des postures de base, dont le chien tête en bas, la posture de l’enfant et la pince assise. La séance se termine par une savasana réparatrice.
Bon à savoir
Séance en anglais. Webcam fonctionnelle et activée obligatoire. Le lien est envoyé 2 heures avant le cours.
