Air Yoga sonore (complet)
- bien-être
- méditation
- massage
- relaxation
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortUn atelier immersif associant yoga doux en hamac et sonothérapie vibratoire. Guidé par Amandine, il propose des postures de yin yoga et des mouvements lents accompagnés de bols tibétains. La seconde partie comprend des massages sonores et manuels dans le hamac, suivis d’un voyage sonore relaxant.
Bon à savoir
Accessible aux débutant·e·s, à partir de 14 ans. Avec Amandine Brion, professeure de yoga, et Delphine Nguyen, sono-praticienne. Tarif : 45 € jusqu’au 03/10/2026, puis 50 € ; acompte de 30 € demandé. Limité à 7 participant·e·s. Parking St-Livier gratuit à 200 m ; gare de Metz à 10 min à pied. Contre-indiqué pour les femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois, les porteurs de pacemaker et les personnes souffrant de troubles psychotiques. En cas d’annulation, prévenir au moins 48 h à l’avance.
