Entraînement de calisthenics en extérieur

Beauté, Sports & Réconfort

Entraînement de calisthenics en plein air pour développer la force, la condition physique, la coordination, l’endurance et la mobilité grâce au poids du corps. Exercices possibles : squats, pompes, tractions, frogstand, handstand, muscle-up et back lever. Adapté aux débutants comme aux sportifs confirmés.