Visite guidée de méditation

Spectacle & Culture

Découvrez le Mudam à un rythme plus lent. Lors de cette visite guidée axée sur la méditation, un yogi expérimenté vous accompagnera à travers les galeries, en vous invitant à ralentir, respirer et à interagir de manière consciente avec les œuvres d’art. Grâce à des exercices simples de respiration et d’observation, vous aurez l’occasion de contempler les expositions et d’entrer en connexion avec l’espace environnant et avec vous-même. Julien animera chaque séance. Après avoir quitté le monde de l’entreprise, il a suivi une formation immersive en yoga au Portugal et en Inde, développant une pratique holistique qui combine Ashtanga, Hatha, Yin, ainsi que les principes de guérison de l’Ayurveda. Son approche vise à restaurer l’équilibre, cultiver la conscience de soi et promouvoir le bien-être à long terme. Julien accueille aussi bien les débutants que les pratiquants expérimentés, créant un environnement inclusif et accessible à tous.