Inside Flow : L'évolution du yoga Vinyasa
- yoga
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musique
Vivez l'unité du mouvement, de la respiration et de la musique. Inside Flow est une évolution du yoga vinyasa qui utilise la musique pour approfondir la pratique. La séance commence et vous êtes dans le Flow. Nous enchaînons les asanas tout en synchronisant et reliant la respiration, le mouvement et le rythme de la musique.
En pratiquant sur de la musique moderne, nous construisons progressivement une séquence de postures de yoga, qui sont ensuite chorégraphiées sur une chanson particulière. Inside Flow touchera directement votre cœur, renforcera votre corps et vous laissera une sensation d'élévation et de connexion.
Basé sur la philosophie yogique SPANDA - la pulsation de la nature -, nous incarnons le Spanda par la respiration et le mouvement, afin d'harmoniser le corps et l'esprit et d'atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, de la respiration et du mouvement.
Bon à savoir
Expérience de yoga requise. Pour les débutants, il est recommandé de commencer par les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) pour établir une base solide, mais tout le monde est le bienvenu.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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