Inside Flow : Évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Vivez l'unité du mouvement, de la respiration et de la musique. Inside Flow est une évolution du vinyasa yoga qui utilise la musique pour approfondir la pratique. Le cours commence et vous êtes dans le Flow : on enchaîne les postures (asanas), en synchronisant le souffle et le mouvement sur le rythme de la musique.
En pratiquant sur de la musique moderne, nous construisons progressivement une séquence de yoga qui sera ensuite chorégraphiée sur un morceau précis. Inside Flow touche directement le cœur, renforce le corps et procure une sensation de connexion et d'élévation. Inspirée par la philosophie yogique SPANDA - la pulsation de la nature -, nous incarnons cette énergie avec notre souffle et notre mouvement.
Le but du cours est d'harmoniser le corps et l'esprit et d'atteindre un état méditatif par la combinaison de la musique, du souffle et du mouvement.
Bon à savoir
Expérience préalable en yoga recommandée. Possibilité de commencer par des cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) pour les débutants.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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