Yoga fonctionnel pour les sportifs (alignement thérapeutique du yoga)
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sport
Cours de yoga fonctionnel conçu pour les coureurs et les cyclistes, mais parfait pour toute personne souhaitant développer la force, la flexibilité et l’alignement. À travers des mouvements fonctionnels, des étirements ciblés et des postures conscientes, vous améliorerez vos performances, favoriserez la récupération et aiderez à prévenir les blessures.
Cette pratique s’adapte aux exigences de la vie moderne et soutient votre corps sur et en dehors du tapis. Que vous soyez sur la piste, sur les chemins ou que vous souhaitiez simplement mieux bouger au quotidien, ce cours vous aidera à vous sentir fort, aligné et plein d’énergie.
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Bonuar Bassafin
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