Yoga Rise & Shine (tous niveaux)
- bien-être
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yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
23 Août
10h00-11h00
Dans ce cours, nous construirons votre pratique étape par étape en vue d'une posture finale. En commençant par des postures de base, l'accent sera mis sur l'alignement et la respiration consciente avant de passer à un enchaînement fluide, synchronisé avec la respiration. Combinant l'anatomie moderne et la tradition du yoga, ce cours adapte la pratique aux besoins actuels. Idéal pour développer force, souplesse et équilibre tout en explorant votre énergie intérieure.
Où ça se passe ?
Bonuar Bassafin
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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