Stage Yoga-Danse-Souffle

C'est du sérieux

Norah et Helder combinent leurs expertises en yoga et en danse avec le travail du souffle intérieur (prana) pour vous offrir une expérience pleine de surprises. Grâce à leur approche holistique, ils conçoivent une soirée riche, soigneusement préparée autour du mouvement et des techniques yoguiques variées. Norah, danseuse-chorégraphe passionnée, utilise le mouvement comme moyen d'expression et encourage chacun à explorer sa créativité à travers la danse guidée et intuitive. Helder apporte sa longue expérience d’enseignant de yoga en intégrant la pratique et la philosophie du yoga. Ce programme ne se limite pas à des exercices physiques mais invite à nourrir sa vie intérieure. Les participants sont encouragés à laisser de côté leurs inhibitions pour explorer et grandir dans un environnement bienveillant et stimulant.