Midweek Outdoor Fitness Boxing

Beauté, Sports & Réconfort

Éliminez votre stress du travail de milieu de semaine, brûlez un maximum de calories et établissez des connexions saines et actives ! Rejoignez-nous au magnifique Parc de Merl pour un cours de Fitness Boxing en plein air, énergique et hautement interactif, conçu pour vous aider à vous détendre après une journée fatigante au bureau. Ce cours repose sur des partenaires, favorisant naturellement la communication, le travail d'équipe et le rire. Vous travaillerez en binômes, en alternant entre lancer des combinaisons de coups de poing et tenir les paos, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la coordination et de rencontrer de nouvelles personnes. L'entraînement : Une session cardio à haute intensité, sans contact, combinant du travail dynamique aux paos, du shadowboxing (frapper dans le vide) et des intervalles intenses au poids de corps. Équipement fourni sur place : Nous fournissons des paos professionnels et des mitaines intérieures hygiéniques, fraîchement lavées, gratuitement. Il n'est pas nécessaire d'acheter ou d'apporter vos propres gants de boxe coûteux ; tout ce dont vous avez besoin est fourni sur place !