Journée de pratiques yogiques & énergétiques à Contern
- bien-être
- yoga
- méditation
- dégustation
- relaxation
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortOn démarre à 9h pour 2 heures de pratique : un cours de yoga sans chichi mais puissant et efficace, avec pratique de pranayama pour nettoyer les canaux d'énergie, postures et mobilisation articulaires pour dénouer le corps. Ensuite, pause thé dans le jardin, suivie par différentes formes de méditation. Pause déjeuner dans le jardin (pique-nique à apporter) pour partager de belles discussions. L'après-midi : présentation de la philosophie du yoga, questions-réponses, pratique de mantras. Nouvelle pause thé dans le jardin. Vers 15h jusqu'à 17h30 environ : cercle cérémonie du cacao, un moment de magie et de partage accompagné par la plante médecine "Mama Cacao". Le yoga proposé est accessible à tous, très différent du yoga occidental, transmis en Inde par les Maîtres de l'organisateur.
Bon à savoir
Début à 9h, fin vers 17h30. Pause-thé et pause déjeuner dans le jardin. Apporter son pique-nique pour le déjeuner. Participation : 85€/personne, incluant le cacao & les boissons. Réservation obligatoire.
Organisateur
Shiatsu Therapy - Luxembourg
