MamaYOGA après l’accouchement

Beauté, Sports & Réconfort

Cours de yoga postnatal destiné aux femmes à partir de six semaines après l’accouchement, accompagnées de leur bébé jusqu’à l’âge du quatre-pattes. Adapté aux débutantes comme aux personnes expérimentées, il propose des exercices simples pour se reconnecter à son corps, apaiser l’esprit et renforcer le plancher pelvien ainsi que les muscles profonds.