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Qi Gong

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Qi-Gong

Beauté, Sports & Réconfort

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Le Qi Gong, littéralement « exercice de respiration », vise à améliorer la conscience corporelle et la respiration. Il associe travail de la posture, concentration et techniques de relaxation. Les exercices alternent positions assise et debout, avec des mouvements doux pour étirer et renforcer le corps.

Bon à savoir

Animé par Christian Colombo, professeur de Qi Gong et de Tai-Chi. En allemand. Prix : 150 €. 10 places disponibles. Inscription requise.

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