Yoga doux pour apaiser le corps et l’esprit
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Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortCe cours de yoga doux, sans inversions, est centré sur la respiration, la contraction isométrique, la relaxation et des mouvements de yin yoga. La séance se termine par une relaxation guidée ou une mini-méditation pour se ressourcer. Cristina Menendez guide les postures avec précision et bienveillance.
Bon à savoir
Animé par Cristina Menendez, instructrice de yoga certifiée RYT200. Cours en français. Tarif : 120 € ; tarif membre : 100 €. 8 places disponibles. Inscription requise.
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