Méditation Anapana avec Greta
- bien être
- méditation
- relaxation
Un temps de méditation Anapana en groupe pour ralentir, respirer et revenir à soi. La pratique invite à porter son attention sur la respiration, simplement et naturellement. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : débutants comme habitués sont les bienvenus.
Bon à savoir
Tous les lundis, hors vacances scolaires, de 20h30 à 21h30. Participation : minimum 5 € ou gratuite avec la carte d’activité. Inscription auprès de l’organisateur ÔPEN.
Organisateur
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