Périménopause et au-delà : cours de Pilates

Beauté, Sports & Réconfort

Adapté à tous les niveaux. Bougez mieux, sentez-vous plus forte. Prévenir et ralentir la perte osseuse, la perte musculaire et les raideurs ou inconforts articulaires. Maintenir et améliorer la posture et l’alignement, la force et la stabilité du centre du corps, la mobilité articulaire ainsi que la souplesse musculaire et corporelle.