Essentrics avec Heather

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santé
fitness
posture

Beauté, Sports & Réconfort

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Essentrics est une pratique douce de mouvement complet du corps associant étirements dynamiques, renforcement et exercices fluides. Elle vise à améliorer la souplesse, la mobilité, la posture, l’équilibre et la force générale, dans une approche accessible et sans impact.

Bon à savoir

Entrée gratuite. Séance animée par Heather, instructrice Essentrics niveau 1 et personal trainer certifiée. Automatiquement traduit de l'anglais.

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