Inside Flow : Évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Découvrez l'unité du mouvement, de la respiration et de la musique lors de ce cours d'Inside Flow. Cette pratique, évolution du vinyasa yoga, utilise la musique pour approfondir la pratique du yoga. Chaque séance propose une transition fluide entre les postures tout en synchronisant souffle et mouvement au rythme de la musique moderne. La séquence de postures sera progressivement construite et chorégraphiée sur une chanson précise. Inside Flow est inspiré de la philosophie yogique Spanda, la pulsation de la nature, que l'on incarne à travers la respiration et le mouvement. Son objectif : harmoniser corps et esprit et atteindre un état méditatif grâce à la combinaison musique, souffle et mouvement.
Bon à savoir
Expérience de yoga requise. Pour les débutants, il est conseillé de suivre d'abord les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) pour une bonne base, mais les participants motivés sont également les bienvenus.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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