Bain de forêt (Shinrin Yoku)

Beauté, Sports & Réconfort

Plongez dans le calme de la forêt et laissez le stress quotidien derrière vous. Lors de cette séance guidée de bain de forêt autour de Mamer, vous traverserez la nature en pleine conscience, ressentirez la forêt avec tous vos sens et favoriserez ainsi votre bien-être ainsi que votre système immunitaire. Méditation en marchant et ralentissement conscient, découverte de l’écosystème forestier et temps pour soi afin de se ressourcer et de se détendre. Pour adultes et adolescents à partir de 12 ans. En collaboration avec Beschcoaching.