Inside Flow : l'évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Découvrez l'unité du mouvement, de la respiration et de la musique. Inside Flow est une évolution du vinyasa yoga qui utilise la musique pour approfondir la pratique. Nous enchaînons les postures (asanas) en synchronisant la respiration et le mouvement au rythme de la musique. Sur de la musique moderne, une séquence de postures est construite, puis chorégraphiée sur une chanson précise. Inside Flow touche le cœur, renforce le corps et procure un sentiment de connexion et d'élévation. Inspiré par la philosophie yogique SPANDA, le cours permet d'incarner cette pulsation naturelle en harmonisant corps et esprit pour atteindre un état méditatif grâce à la musique, la respiration et le mouvement.
Bon à savoir
Expérience de yoga requise.
Pour les débutants, il est recommandé de commencer par les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) pour acquérir les bases avant de participer à Inside Flow.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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