Journée de Yoga & pratiques Energétiques

Beauté, Sports & Réconfort

On démarre à 9H pour 2H de pratique : un cours de Yoga sans chichi mais puissant et efficace : pratique de pranayama pour nettoyer les canaux d'énergie, postures et mobilisation articulaires pour dénouer le corps... bref: les bases, en douceur mais en profondeur. 🌷Ensuite nous ferons une pause thé dans le magnifique jardin 🕉 Puis nous pratiquerons la méditation sous différentes formes... 🌷Pause de midi dans le jardin et l'occasion de partager de belles discussions ensemble (votre pic nic est à apporter) 🪷 Après midi : Je vous parlerai de la philosophie du Yoga, moment de questions réponses et nous pratiquerons les mantras Pause thé dans le jardin 🌿 Vers 15H jusqu'à 17H30 environs : Cercle cérémonie du CACAO un moment de magie et de partage accompagné par la douceur et la puissance de la plante médecine "Mama Cacao"...