Inside Flow : l'évolution du Vinyasa Yoga
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Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortDécouvrez l'unité du mouvement, de la respiration et de la musique à travers ce cours de yoga dynamique et chorégraphié. Inside Flow est une évolution du Vinyasa Yoga où chaque enchaînement est synchronisé sur de la musique moderne. Nous construirons progressivement une séquence d'asanas pour la réaliser ensemble sur un morceau spécifique. Inspiré de la philosophie yogique SPANDA, le cours vise à harmoniser le corps et l'esprit et à atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, de la respiration et du mouvement.
Bon à savoir
Une expérience préalable en yoga est recommandée. Si vous êtes débutant, il est conseillé de commencer par les cours de Vinyasa de 10h00 à 11h00 afin de poser une base solide, mais les participants aventureux sont également les bienvenus. Automatiquement traduit de l'anglais.
Organisateur
Maura The Explorer Yoga
